日前，在海口举办的“中国男科及性医学20年共发展研讨会”上，由中华医学会男科学分会、中国性学会等联合互联网大数据，发布了中国首部“中国男人硬度地图”。调查结果显示，我国男性4级硬度水平达标百分比仅有39.78%，也就是说超过六成男性的明茎硬度状况不佳( ED或阳瘞)。
我是硬汉吗?ED的诊断有个时间前提，即双方同居规律性生活3个月后若仍存在勃起方面的障碍方能诊断;其次，ED在房事过程中又可分为勃起困难和难以维持足够的硬度完成满意的性生活两方面，通常表现为临房难举、举而不坚、坚而不久、乍文易痿等。
可以通过尝试回答下列问题做初步评估:
1.对获得勃起和维持勃起的自信程度如何?
2.受到性剌激而有阴茎勃起时，有多少次能够插入?
3.性交时，阴茎插入后，有多少次能够维持勃起状态?
4.性交时，维持阴茎勃起直至性交完成，有多大困难?
5.性交时，有多少次感到满足?
硬汉不硬怎么办?
良好的体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，改善心肺功能，调节人体兴奋性。
除了一些比较剧烈的减重增肌的锻炼外，一些传统的养生手段或健身方法比较适合各个年龄段的男性练习，如快走、慢跑、八段锦、太极拳、五离戏、气功和保健按摩等。但运动锻炼也要根据自身的情况，量力而行，以不感到疲劳为原则。
ED的预防与调护，需调节精神状态，保持心情舒畅，积极参加文体活动;不吸烟，不醺酒，起居有常，饮食有节，忌食辛辣油膩刺激之品，养成良好的生活习惯;改善居住环境，避免环境因素对性交造成的不良影响:白日工作量大，身体变劳者，可改安同房时问，如将性交安排在夜问睡醒后进行。
如果自信不足、插入困难、难以维持长时间勃起、性交双方均难以满足时，也不必马上给自己戴上“阳瘘”的帽子，建议到正规医院咨询专业医师。
福建省人民医院男科，由我国著名男科学专家张敏建教授创建，是福建中医药大学中西医结合男科和中医外科学临床博士、硕士授权点，中国中西医结合学会男科专业委员会主任委员单位。先后承担国家级、省部级、厅局级科研课题二十余项;获得国家级、省级科技成果及优秀论文奖近十项。
二十多年来，科室发挥中医中药治疗男科疾病的特色与优势，善用中医经典方药、针刺艾灸等非药物疗法，治疗各种男科疾病。科内拥有艾可合剂、草蕾汤、石草汤、桃花葚精汤、摄血汤等专科制剂，有效治疗慢性前列腺炎、性功能障碍(阳痿、早泄)、男性不育症(无精子症、少弱精子症)、血精病等常见男科疾病:独创经直肠益底经络揉推法、会阴三联针治疗疑难复杂性慢性前列腺炎(少腹痛、会阴痛、腰骶痛等)。
如果自信不足、插入困难、难以维持长时间勃起、性交双方均难以满足时，也不必马上给自己戴上“阳瘘”的帽子，建议到正规医院咨询专业医师。
福建省人民医院男科，由我国著名男科学专家张敏建教授创建，是福建中医药大学中西医结合男科和中医外科学临床博士、硕士授权点，中国中西医结合学会男科专业委员会主任委员单位。先后承担国家级、省部级、厅局级科研课题二十余项;获得国家级、省级科技成果及优秀论文奖近十项。
二十多年来，科室发挥中医中药治疗男科疾病的特色与优势，善用中医经典方药、针刺艾灸等非药物疗法，治疗各种男科疾病。科内拥有艾可合剂、草蕾汤、石草汤、桃花葚精汤、摄血汤等专科制剂，有效治疗慢性前列腺炎、性功能障碍(阳痿、早泄)、男性不育症(无精子症、少弱精子症)、血精病等常见男科疾病:独创经直肠益底经络揉推法、会阴三联针治疗疑难复杂性慢性前列腺炎(少腹痛、会阴痛、腰骶痛等)。
科室以中医药为特色，扬中融西，中西医优势互补。科室拥有男科专科生殖实验室，开展精液检测，精浆生化检测、尿流率检测等专科项目，为临床诊断治疗提供依据，达到精准医疗目的。开展男科常规手术，微创缝合器包皮环切术、隐匱性矫形术、蹼状阴茎矫形术等其他阴茎阴囊畸形矫形术:还开展前沿技术一男 科显微镜手术，可进行显微镜下精索静脉曲张修复术、输精管附睾吻合术、输精管端端吻合术、附睾肿物切除术等，通过男科显微镜精细重建修复精道，达到治疗梗阻性无精子症等疾病。
张敏建科主任、二级教授、主任医师、博士生导师国家级、省级名老中医药学术继承指导老师。现任中国中西医结合学会男科专业委员会主任委员、福建省中西医结合学会男科分会名誉主任委员、《中国中西医结合杂志》编委、《中华男科学杂志》顾问、《中国男科学杂志》编委。 《男科羊病种中西医结合诊疗指南(系列)》编写组组长。十二五和十三五全国高等医药院校规划教材《中西医结合男科学》主编。承担国家级、省部级科研项目十余项。发表论文100余篇。男科著作10余部。
张敏建科主任、二级教授、主任医师、博士生导师国家级、省级名老中医药学术继承指导老师。现任中国中西医结合学会男科专业委员会主任委员、福建省中西医结合学会男科分会名誉主任委员、《中国中西医结合杂志》编委、《中华男科学杂志》顾问、《中国男科学杂志》编委。 《男科羊病种中西医结合诊疗指南(系列)》编写组组长。十二五和十三五全国高等医药院校规划教材《中西医结合男科学》主编。承担国家级、省部级科研项目十余项。发表论文100余篇。男科著作10余部。